الصحة والجسد

🚀 مقدمة: رياضة بسيطة بفوائد مذهلة قد يبدو استخدام المصعد أو السلم الكهربائي خيارًا أسهل، لكن الأبحاث العلمية تؤكد أن…

الود نيوز – المؤتمر الأوروبي للسمنة دراسة حديثة تكشف عن دواء أكثر فعالية لإنقاص الوزن كشفت دراسة سريرية حديثة قدمت…

المشروب التركي الذي يقهر حرارة الصيف بينما تشتهر تركيا بأجوائها الصيفية الحارة وأطعمتها الحارة اللذيذة، يبرز مشروب “عيران” كحل سحري…

الود نيوز – لندن: 💡 دليل حديث ذكي: حوارات جوهرية تعزز علاقاتك الشخصية وتُعمق الروابط كشف مقال حديث في صحيفة…

📍 ترجمة وتحرير: الود نيوز 🧠 كيف تحسن الرياضة صحتك العقلية؟ 1. تقليل الاكتئاب والقلق التمارين ترفع مستويات الإندورفين والسيروتونين…

📍 واشنطن – ترجمة: الود نيوز 💡 تفاصيل المبادرة البحثية الجديدة المعهد الوطني للصحة (NIH) يخصص 500 مليون دولار لتمويل…

📍 ترجمة وتحرير: الود نيوز 🍎 التغذية السليمة أساس الصحة اختر الأطعمة الكاملة: الحبوب الكاملة، الفواكه، الخضروات، البروتينات قليلة الدسم…

المقدمة ما الذي يجعل بعض الأشخاص أكثر جرأةً من غيرهم؟ بينما يتردد البعض في اتخاذ الخطوات الجريئة، يندفع آخرون نحو…

مقدمة في السنوات الأخيرة، اكتسب العلاج بالضوء (Light Therapy) اهتمامًا متزايدًا كأحد الأساليب الفعّالة لتحسين الصحة النفسية والجسدية. تُظهر الأبحاث…

في عالم سريع الخطى حيث تتطلب المهام اليومية انتباهنا المستمر، من السهل أن نفقد الاتصال بأجسادنا. ومع ذلك، فإن تطوير…