الصحة والجسد

مراجعة موسعة لكتاب “النساء لسن بخير” لهوب ريس، تكشف التاريخ المنسي لمعاناة النساء وتعيد الاعتبار لأصواتهن في مواجهة السرديات الذكورية.

🚀 مقدمة: رياضة بسيطة بفوائد مذهلة قد يبدو استخدام المصعد أو السلم الكهربائي خيارًا أسهل، لكن الأبحاث العلمية تؤكد أن صعود السلالم بانتظام يمكن أن يُحسّن صحتك الجسدية والعقلية بشكل…

الود نيوز – المؤتمر الأوروبي للسمنة دراسة حديثة تكشف عن دواء أكثر فعالية لإنقاص الوزن كشفت دراسة سريرية حديثة قدمت في المؤتمر الأوروبي للسمنة 2025 بمالقا عن دواء جديد يتفوق…

المشروب التركي الذي يقهر حرارة الصيف بينما تشتهر تركيا بأجوائها الصيفية الحارة وأطعمتها الحارة اللذيذة، يبرز مشروب “عيران” كحل سحري يجمع بين الانتعاش والتغذية. هذا المشروب التقليدي الذي يعود تاريخه…

الود نيوز – لندن: 💡 دليل حديث ذكي: حوارات جوهرية تعزز علاقاتك الشخصية وتُعمق الروابط كشف مقال حديث في صحيفة الغارديان البريطانية عن ستة أنواع من المحادثات الجوهرية التي يمكن…

مقدمة في السنوات الأخيرة، اكتسب العلاج بالضوء (Light Therapy) اهتمامًا متزايدًا كأحد الأساليب الفعّالة لتحسين الصحة النفسية والجسدية. تُظهر الأبحاث أن هذا النوع من العلاج يمكن أن يكون مفيدًا في…